• bali yoga vakantie
  • Ibiza Yoga Reis
  • rijstvelden ubud

Onze reizen in 2016

Het is acht uur, het winterzonnetje begint te schijnen boven de Twentse landerijen. Straks is er een workshop Indonesische bewegingskunst maar eerst ga ik genieten van een yogales. Misschien ga ik vanmiddag een wandeling maken in het dorp of een boek lezen, ach, dat komt later wel. Nu eerst de spieren stretchen in een downward dog.
Langzaam wordt je wakker van het zonnestraaltje dat door de opening van het gordijn heen piept. De eerste drie detox dagen op Bali zijn voorbij en je voelt ineens een hernieuwde energie, je kijkt uit naar de yogales van deze ochtend
Je hebt gekozen voor de cardio yoga vakantie op Bali. Het is een uur of tien in de ochtend en je hebt zojuist een lekker en gezond ontbijt genuttigd. De dag is begonnen met een pittige cardio workout van 30 minuten gevolgd door een uur yoga.

Inner Wellness Travel Blog

Yin Yoga

| |

Yin Yoga, confrontatie in stilte. Voor mij is yoga in het algemeen onder andere confrontatie en acceptatie. Dagelijks word ik geconfronteerd met mezelf en mijn lijf. Soms gaat een vooroverbuiging met gemak maar soms... READ MORE

Hot Yoga

| |

Hot Yoga of Bikram, wat is het nou? Oke, het is een beetje verwarrend want Bikram Yoga wordt ook regelmatig Hot Yoga genoemd. Maar, Toch is Bikram (inmiddels) geen Hot Yoga meer en... READ MORE

Bikram Yoga

| |

De oorsprong van Bikram De oprichter van Bikram yoga komt, het kan bijna niet anders, uit India. Yogiraj Bikram Choudhury is in 1946 geboren in Calcutta en begon (volgens de informatie op internet) al... READ MORE

Kundalini Yoga

| |

Kundalini Yoga, een vorm van gymnastiek? Het eerste wat er in mij opkomt als ik aan Kundalini Yoga denk is gymnastiek. Dit klinkt misschien een beetje denegerend en dat is zeker niet mijn... READ MORE